“Om gezond te leven, gaan we ervan uit dat vrouwen een vetpercentage van minimaal 10 tot 12 procent nodig hebben. Mannen kunnen daarentegen tot 3 procent gaan.”
Gezondheid en wetenschap rated this: Waar
Gezondheid en wetenschap
Gezondheid en wetenschap publishes fact checks at gezondheidenwetenschap.be.
“‘We weten inmiddels allemaal dat geitenmelk veel beter is dan koemelk voor een baby’”
Gezondheid en wetenschap rated this: Niet waar
Gezondheid en wetenschap says: Onwaar
“uit verschillende studies weten we dat praten over zelfdodingsgedachten het risico niet vergroot. Sterker nog, je helpt er mensen mee.”
Gezondheid en wetenschap rated this: Waar
“‘Stop met ijs leggen na een blessure’”
Gezondheid en wetenschap rated this: Waar
“Je was best je haren voor het slapengaan, zodat je de pollen niet in je bed brengt.”
Gezondheid en wetenschap rated this: Eerder waar
“‘Veel studies tonen aan dat overmatig schermgebruik bijdraagt aan slaapproblemen, concentratiestoornissen, angst, depressie, obesitas, en een verstoorde sociale en emotionele ontwikkeling bij jongeren”
Gezondheid en wetenschap rated this: Waar
“Start elke ochtend met een glas lauw water. Zo krijgt je lichaam het signaal dat de dag begonnen is en komen de nodige biochemische processen op gang.”
Gezondheid en wetenschap rated this: Geen bewijs
“Het post-anticonceptiesyndroom is geen officiële medische diagnose”
Gezondheid en wetenschap rated this: Waar
“Bij darmkanker kan een gezonde levensstijl het risico met 25 procent verminderen, van gemiddeld 5 procent naar 3,75 procent.”
Gezondheid en wetenschap rated this: Waar
“Volgens Murthy kan 1 op de 6 gevallen van borstkanker toegeschreven worden aan het gebruik van alcohol.”
Gezondheid en wetenschap rated this: Geen bewijs
“‘Een gebrek aan sociale connectie heeft hetzelfde effect op de gezondheid als het roken van vijftien sigaretten per dag. Dat geeft weer hoe ontzettend groot het effect van eenzaamheid kan zijn op onze levensduur.’”
Gezondheid en wetenschap rated this: Eerder onwaar
“Veel vrouwen zijn zich niet bewust van de invloed die sterke bekkenbodemspieren kunnen hebben op het beheersen van urine-incontinentie, vooral tijdens en na de menopauze.”
Gezondheid en wetenschap rated this: Waar
“Dat het spiraaltje er beter in zou gaan tijdens de maandstonden, is achterhaald.”
Gezondheid en wetenschap rated this: Eerder waar
“Te lang staan maakt een zittende levensstijl niet gezonder en kan zelfs slecht zijn voor de bloedsomloop. We hebben ontdekt dat meer staan de gezondheid van het hart op de lange termijn niet verbetert en het risico op circulatieproblemen juist verhoogt.”
Gezondheid en wetenschap rated this: Geen bewijs
“(…) regelmatig wegen is toch belangrijk als je wil afvallen. Het werkt als een geheugensteuntje.”
Gezondheid en wetenschap rated this: Waar
“‘Je hersenen krijgen tijdens de slaap letterlijk een wasbeurt.[...] De afvoer van spoelvocht blijkt het best te verlopen als je op je rechterzij ligt.’”
Gezondheid en wetenschap rated this: Geen bewijs
“Ongeveer 30 procent van de patiënten die gediagnosticeerd wordt (met slaapapneu) en zich niet laat behandelen ontwikkelt over een periode van twaalf jaar een hartziekte of hoge bloeddruk.”
Gezondheid en wetenschap rated this: Waar
“gluten veroorzaken infecties in je darmen”
Gezondheid en wetenschap rated this: Onwaar
“De belangrijkste reden voor constipatie is uitstelgedrag”
Gezondheid en wetenschap rated this: Eerder waar
“Elektroschoktherapie is ongeveer de veiligste behandeling die er bestaat met minder bijwerkingen dan bijvoorbeeld antidepressiva.”
Gezondheid en wetenschap rated this: Eerder waar